辛いあがり症の悪化原因と完治する道順 つらい、つらいあがり症。 悪化し続けていくのも辛いです。 時間は解決してくれません。 時間とともにあがり症は悪化していくとも言えます。 その原因は、あがり症はそれ単体で心の傷を作ります。 会議やスピーチでう…

あがり症は辛いけれど克服する希望がある。治った男からアドバイス あがり症が治った人だけがあがり症でつらい日々を過ごしている人を救えるのだと勝手に自負して、ブログを書いています。希望はまだまだあるんだということをまず言いたいです。 あがり症が…

まずはあがり症解決のためのヒントから。 あがり症で人前でのスピーチ、発言、プレゼンテーションが苦手な人の中に、案外一対一は平気、少なくとも一対大勢よりもはるかに気が楽という人が多いと思います。 みんなの視線が自分ひとりに注がれ、その一挙手一…

あがり症も社会不安障害も克服できない、いっくら頑張っても悪循環の連鎖で突破口が見えない人へ。 心が折れて諦めてしまいたくなるけれど、諦めないでほしいです。 確かに、特に社会人はこの悩みで、どれだけ悔しい思いをして不安を抱えて生きてきたか。 私…

「おちつけ！ 大丈夫！ 平気だ！ やれる！」 こんな自己暗示を徹底的に叩き込んで、私は逃げ場がないプレゼンや人前でのスピーチに臨んでいました。 でも、うまくいった試しがありませんでした・・・・。 同じ悔しさと苦しさと「なぜ？？」を経験している方…

極度のあがり症だった私は、いつも逃げ回っていました。 まだ許容される範囲であった「俺、あがり症なんだよ～」と言えていた頃は、逃げ回っているうちにあがり症が勝手に治ると思っていました。 さらに自分はあがり症で社交不安障害（SAD)だとはっきり認識…