あがり症も社会不安障害も克服できない、いっくら頑張っても悪循環の連鎖で突破口が見えない人へ。 心が折れて諦めてしまいたくなるけれど、諦めないでほしいです。 確かに、特に社会人はこの悩みで、どれだけ悔しい思いをして不安を抱えて生きてきたか。 私…

「おちつけ！ 大丈夫！ 平気だ！ やれる！」 こんな自己暗示を徹底的に叩き込んで、私は逃げ場がないプレゼンや人前でのスピーチに臨んでいました。 でも、うまくいった試しがありませんでした・・・・。 同じ悔しさと苦しさと「なぜ？？」を経験している方…