私は極度のあがり症で、あがることが嫌でたまらず逃避を続けました。人前で恥をかいたら人生が終わると思っていたため、苦痛や不安を避けるために、場面や状況から逃げ続けました。その結果、ますます自分の首を絞める事となりました。あがり症や社会不安障…

人間関係で悩む人は多いです。 対人不安がある、対人恐怖症だ、会話がうまくいかない、コミュニケーションのとり方がわからない、人の心理がわからない、嫌われたくない、好かれたい、愛されたい、ちやほやされたい…人間関係の悩みは一番多いと言われていま…

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電話恐怖症（着信恐怖症）や物音恐怖症といった、『音』に関する悩みは神経をボロボロにして、心臓の動機を激しく脈打たせ、生きている事自体が苦痛にしてしまうほど、深刻な問題ですよね。 最近、NHKかなにかで発達障害の人を特集していて、様々な音の洪水…